¡Ojo con el yogur griego! El grave problema que esconde para tu salud

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yogur griego

18 de marzo de 2020 (14:10 CET)

En días de confinamiento es muy importante saber que nos llevamos al carro de la compra y a la boca posteriormente y uno de esos alimentos que estamos metiendo sin demasiado conocimiento es el Yogur griego.

Este alimento que siempre hemos considerado como bueno para nuestra salud, seguramente por aquel aviso que dice que es una receta tradicional, puede no ser tan bueno como parece.

Y como mínimo hay que compararlo con el resto de yogur que ponemos en nuestra cesta cuando vamos al supermercado.

Yogur Griego

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Por lo general, el yogur griego posee muchas más grasas que los que tienen en sus características los yogures normales y los de frutas.

Además, el aporte calórico y de proteínas es bastante más alto, por lo que ese considerado como alimento saludable se convierte en toda una bomba para nuestro organismo.

Aún así no queremos desalentar a la gente para que no compre este tipo de yogures, que como tal poseen cualidades que nos pueden ayudar a la salud ya que son un antibiótico natural, pero recomendamos sobre todo no abusar del consumo de los mismos. Un yogur al día es salud, más puede ser un problema.

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