Las seis tapas típicas de España que deberías evitar por el bien de tu salud

Estos son los seis aperitivos que debes consumir con moderación si no quieres tener una vida saludable

Tapas
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Salir de tapasha sido siempre algo habitual en España. Que si bravas, que si chocos, que si longaniza, ensaladilla rusa, tortilla de patatas, chocos, pan con tomate, rabas, calamares…  

No obstante, el tapeo se ha convertido en uno de los bienes más preciados desde que estalló la crisis sanitaria por el COVID-19 y empezaron a aparecer las restricciones en nuestro país. Todavía lo podemos hacer, pero en ámbitos reducidos y solo a horas determinadas.

Y por si eres de los que cuando puede no perdona, a continuación te listamos las seis tapas menos recomendables si quieres tener una vida 100% saludable, según e informe El valor nutricional del aperitivo publicado por la Fundación Española de Nutrición.

Callos a la madrileña

Fotografía: Las seis tapas típicas de España que deberías evitar por el bien de tu salud

Empezamos por los callos a la madrileña. Ideales para combatir el frío en invierno. Su receta son tripas de vaca, chorizo, tocino, morro de vaca, morcilla y manita de ternera. Una combinación que, según la FEN, contiene unas 415 Kcal y 29,5 gramos de grasas.

Morcilla de Burgos

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La típica morcilla elaborada con sangre y manteca de cerdo, a veces viene condimentada con cebolla y arroz, dependiendo de la región donde esté elaborada. Frita y cortado a rodajas está deliciosa, pero también es rica en calorías y grasas. Cada tapa de dos rodajas aporta unas 455 Kcal y 35 gramos de grasas.

Croquetas de jamón y carne

Fotografía: Las seis tapas típicas de España que deberías evitar por el bien de tu salud

Las croquetas están entre los aperitivos más solicitados. Y no es fácil encontrar una buena tapa de las mismas, pues en pocas ocasiones estamos ante tapas realmente caseras. No obstante, cuando lo son suelen contener por par unas 333 Kcal y 18,8 gramos de grasa

Chorizo a la sidra

Fotografía: Las seis tapas típicas de España que deberías evitar por el bien de tu salud

Pocos se resisten a pedir esta tapa cuando aparece en carta. Sobre todo, no te la puedes perder si pasas por Asturias. Se prepara poniendo el chorizo en una sartén cubiertos de sidra y dejándolo cocer a fuego lento. Y lo ideal es acompañarlo de una rebanada de pan. Pero ojo, porque cada cuatro rodajas estarás ingiriendo 221 Kcal y 12,7 gramos de grasa.

Lacón con grelos

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Este plato de origen gallego se compone de lacón, chorizo, grelos, patata y manteca de cerdo. Y su valor calórico por cada medio plato es de 276 Kcal y 20,8 gramos de grasa.

Magras con tomate

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Habitual encontrarlas en cualquier bar de Murcia. Se elabora con carne magra de cerdo, pimiento verde, tomate, aceite de oliva y vino tinto. Y cada tapa contiene 257 Kcal y 14,4 gramos de grasa.